اكلة شهية وتساعد على انزال الوزن

مشرف عدد المساهمات : 110 تاريخ التسجيل : 19/02/2011

جزر 2 كرفس 3 الثوم ملح فلفل اسود كمون تحميرو او فلفل احمر زيت الزيتون ناخذ الجزر نقشروه ونقطعوه وكذلك الكرفس ونحطوهم في طنجرة ونضيف لهم التوابل ولكن ما نكتروش الملح لان الكرفس مالح ونضيف كاس من الماء و المعدنوس والثوم نحاولو نكترو منه وخلي الخليط ينضج الى ان يصبح المرق متماسك كتبقى الزيت فقط ونضيفو في الاخر قطرات عصير الحامض هذه الوصفة صحية جداااااااااااااااااااااااااااااااا

شكرا جزيلا

» اكلة شهية وتساعد على انزال الوزن
» البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة